ビジネス特化疲労回復

お仕事の悩み

アフターコロナだからこそ考えたい!「仕事が辛い・イヤだ」と感じたときにこそ見直すべき事とは?

コロナ鬱だけが問題じゃない、仕事が辛いと感じる人の割合とその原因、注意点するポイントまで分かりやすく紹介。また現在進行形で仕事が辛く苦しんでいる方へ、失敗せずに現状から抜け出す注意点を紹介しています。
ビジネスニュース

ド底辺職人体験記⁉中高年建設土木作業員があえてこだわった『のむシリカ』熱中症対策今年はこれで猛暑を乗り切ろう!

ド底辺職人こそカラダが資本。齢を重ねることでわかった少しでもカラダに良いものを取り入れて猛暑に備える。毎年の熱中症対策と同時にカラダに良いものを模索したどり着いた水の大切さをご紹介。毎日の生活を「水」から変えてみませんか?
ビジネスエンタメ

身近にある身体とココロの危険信号!他人事ではない「適応障害」のアレコレ【チェックシート付】

生活スタイルや環境の変化で誰にでも起こると言われる「適応障害」。ストレスや様々な変化が多い現代において決して他人ごとのではなく誰にでも起こり得る身近なものなのです。今回は3分でわかる適応障害のアレコレ、簡易版チェックシートをご紹介。
ビジネスエンタメ

元公務員がおすすめするコロナ禍の過ごし方【在宅編】

コロナ禍の在宅勤務でストレスを感じていませんか?今回は在宅勤務で少しでもストレスを軽減させ、充実した在宅勤務をエンジョイできる簡単な方法をご紹介。ストレスフリーな環境を今一度考えてみませんか?
お仕事の悩み

【実体験からわかった軽度疲労回復】真面目な人ほど陥りやすい、生産性を上げる仕事合間のリフレッシュ方法

実体験からわかった精神的な疲労を感じる状態で、尚且つコスパ良く、リフレッシュによる生産性を高るための簡単の方法を誰でもわかりやすく解説。
お仕事の悩み

【わたしのコロナ鬱発散法】在宅勤務ストレスはどうやって発散すれば良い?ストレス発散をご紹介!

在宅勤務ならではの「ストレス」に悩んでいる方も少なくなく、ストレスが原因で仕事の効率が下がったり、精神的に追い込まれたりしている方がいるのも確か
お仕事の悩み

【コロナ鬱】ビジネスのエンジン「やりがい」で仕事が楽しくなる!しかし落とし穴にはご注意を!

仕事にやりがいを見いだせなくなったら、自分が行っている仕事や業務の根底にある「ビジネスのエンジン」を再チェックするのも一つの方法
お仕事の悩み

在宅勤務でパソコンとの格闘時間が激増!在宅疲労回復のカギは「目」が握っています!

慣れない在宅勤務や、新型コロナウイルスによる先行きの見えない不安など、精神的なストレスが原因で眼精疲労を引き起こしている方が多くいます。今回はその対策・改善方法を紹介いたします。すぐにできる方法で眼精疲労から脱出しましょう。
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